Senin, 17 November 2008

NGANTUK, KEJEDUK/NGEJEDUK DI TEMPAT DUDUK

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono menegur keras seorang kepala daerah yang tidur {tertidur} saat Presiden berpidato.

{Headline Harian Seputar Indonesia hari Rabu tg 9 April 2008}

Teguran ini dilakukan pada saat sedang ada seminar di Lemhannas

Yaitu Forum pembekalan Konsolidasi Pimpinan daerah yang dilaksanakan di gedung tsb. Tgl 8 April 2008. Tema “Ketahanan daerah dalam mendukung Ketahanan Nasional dan pembangunan Nasional.

Dua kata ketahanan yang saya garis bawahi ini bukan dalam arti ketahanan yang lain lain dahulu. Mendengar pidato yang mungkin tidak panjang saja belum bisa tertahan kantuknya, ada komentar pembaca berita mengatakan kemungkinan anggota tertidur karena cape atau jenuh tidak tertarik akan akan isi pidatonya. Ad yang berkomentar teman saya “gejala penyakit gula adalah bawaaan ngantuk aja” Pada saatnya juga Presiden setelah usai memberikan pidatonya berkomentar.“Mungkin sakit atau malamnyakeluyuran”

Agung Laksono Ketua DPR menyayangkan adanya kepala daerah yang tertidur saat diberi pengarahan Presiden. “Ngak boleh lah itu namanya tidak menghargai prediden” ujar Agung Laksono.{Harian Sekitar Indonesia Rabu 9 April 2008.}

Masalah ngantuk dan ngantuk banget memang tidak bisa tertahan/ditahan yang obatnya adalah tidur sejenak barang 3 atau 5 menit jika itu dibawa tidur sejenak dengan kantuk yang yang tidak tertahan ketika bangun akan fresh atau sehat pulih kembali ngaqntuknya hilang. Tapi memang lihat dahulu sikonnya {situasi dan kondisinya} tempat dan situasinya lihat lihat dahulu.

Mungkin kalau suasananya lagi Sholat Jum’at di masjid masjid ini banyak orang yang terkantuk kantuk merem-merem mendengarkan khotib di mimbar yang sedang menyampaikan khotbahnya. Ad kemungkinan orang orang tersebut ngantuk krena cape, maklum sholat Jum’at dilakkukan pada saat tengah hari jam kurang lebih jam 12.00 atau kemungkinan orang tersebut tidak tertarik isi khotbahnya, yang pasti cape, maka manfaatkan istirahat di masjid.

Sebetulnya itu tidak bagus juga sebab untuk tidur saat itu tapi sepertinya tidak ada beban dan dosa serta rasa malu terhadap sekelilingnya, yang kanan kiri depan belakang sama lagi ngantuk, sepertinya Alloh Memaklumi. Tapi ini beda sedang apa?, Seminar dibiyayai siapa?, mewakili siapa?, yang berbicara di depan siapa? Suananya protokoler atau biasa biasa saja. Formal atau tidak formal.

Memang ada etika tidur yang tidak baik adalah sebagai berikut 1 setelah sholat subuh, 2 sesudah shollat ashar,3 sesudah sholat Magrib dan yang paling tidak bagus adalah tidur lagi dengerin ceramah. Tapi kalu ngantuk apa dikata.

Kiat-kiat mencegah kantuk.

1. Kalau mau ada acara atau tugas besok, tidurlah malam secukupnya, karena pengalaman penulis bertamu ke taman seorang pilot pesawat terbang {Air bus} tidak bisa ditemui karena kata istrinya. “Ma’af bapak tidak bisa diganggu karena sebentar lagi akan tugas, dia harus tidur secukupnya.

2. Cucilah muka minta ijin sebentar walaupun memang ada peraturan tidak boleh intrupsi, kalau mau cuci muka saja apakah itu tidak boleh seperti ingin ke belakang kamar kecil sebentar.

3. Pagi sebelum berangkat minumlah kopi secukupnya jangan diberi susu, susu ini yang membuat ngantuk cukup kopi hitam dan gula secukupnya, minum susu yang bagus menjelang susu. Karena minum kopi yang cukup akan lindungi otak dari kerusakan {lihat artikel Sekitar In donesia hari Sabtu tgl 5 April 2008}

4. Makan premen yang sejenis mengandung kopi atau permen yang mengandung mentol.

5. Kalau tidak suka kopi minumlah minuman yang mengandung fitamin C.

6. Kalau perlu janganlah makan atau mengkonsumsi makanan yang mengenyangkan terlalu banyak. Kalu perlu puasa alangkah baiknya yang puasa senin kemis. Ada peja bat yang puasa nabi Daud hari puasa besok buka dan seterusnya.

7. Jika perlu jika ada tugas atau yang penting sekali untuk esoknya jika perlu jangan berhungan sex lebih dahulu ini bisa melelahkan apa lagi yang memakai suplemen alias fitamin tambahan. Alias obat kuat dsb. Seorang atlit atau olahragawan Korea sebelum bertanding besak dikarantina oleh pelatihnya diawasi tidak ada yang boleh keluar untuk urusan yang tidak penting.

8. Jika ngantuk banget tidak tertahan lagi dengan segala ihtiar yang tersebut diatas tidur tengkurap sebentar diatas motor. Ini pernah dialami oleh penulis ketika penulis mengantar anak sekolah yang jauh dan sering macet berangkat jam 5.30 ngantuk banget hamper menubruk pantat mobil orang, maka penulis dirikan motor sebentak tengkurap 1 atau barangkali 2 menit di tambah minum yang mengandung fitamin C. maklum penulis tidurnya jam 12 kadang kadang jam 00 baru tidur bangun jam 3 dihari sholat tahajut terus 5. sholat subuh dan setelah itu antar anak sekolah. Dan ini dilakukan setai hari kecuali hari Minggu libur sekolah. Jemput sekolah Jam 16.00 WIB.

9. Bagi yang membawa mobil jika ngantuk banget turun sebentar dan tendang itu ban mobil dari depan belakang empat empatnya, Mungkin ini mengagetkan jantung. Seba ngantuk itu juga terjadi karena jantung kurang kerja keras, dengan cara begitu jantung terpompa lagi. Tapi jangan laukan bagi yang jantungnya lemah atau jantungnya jantung cangkokan.

10.Yang terakhir bagi yang mengendarai mobil silahkan istirahat sebentar sebelum perjalan jauh, bagi yang ikut seminar atau mendengar ceramah tingalkan sebentar kalau cuci muka masih ngantuk, mak senam kecil sedikit untuk mengalirkan darah yang lesu. Jangan sampai ada kata Tertidur mendekur ditegur lalu penulis tambahin terus ngeluyur, kita sebentar ijin untuk tidur sejenak tidak sampai mendekur.

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono menegur keras seorang kepala daerah yang tidur {tertidur} saat Presiden berpidato.

{Headline Harian Seputar Indonesia hari Rabu tg 9 April 2008}

Teguran ini dilakukan pada saat sedang ada seminar di Lemhannas

Yaitu Forum pembekalan Konsolidasi Pimpinan daerah yang dilaksanakan di gedung tsb. Tgl 8 April 2008. Tema “Ketahanan daerah dalam mendukung Ketahanan Nasional dan pembangunan Nasional.

Dua kata ketahanan yang saya garis bawahi ini bukan dalam arti ketahanan yang lain lain dahulu. Mendengar pidato yang mungkin tidak panjang saja belum bisa tertahan kantuknya, ada komentar pembaca berita mengatakan kemungkinan anggota tertidur karena cape atau jenuh tidak tertarik akan akan isi pidatonya. Ad yang berkomentar teman saya “gejala penyakit gula adalah bawaaan ngantuk aja” Pada saatnya juga Presiden setelah usai memberikan pidatonya berkomentar.“Mungkin sakit atau malamnyakeluyuran”

Agung Laksono Ketua DPR menyayangkan adanya kepala daerah yang tertidur saat diberi pengarahan Presiden. “Ngak boleh lah itu namanya tidak menghargai prediden” ujar Agung Laksono.{Harian Sekitar Indonesia Rabu 9 April 2008.}

Masalah ngantuk dan ngantuk banget memang tidak bisa tertahan/ditahan yang obatnya adalah tidur sejenak barang 3 atau 5 menit jika itu dibawa tidur sejenak dengan kantuk yang yang tidak tertahan ketika bangun akan fresh atau sehat pulih kembali ngaqntuknya hilang. Tapi memang lihat dahulu sikonnya {situasi dan kondisinya} tempat dan situasinya lihat lihat dahulu.

Mungkin kalau suasananya lagi Sholat Jum’at di masjid masjid ini banyak orang yang terkantuk kantuk merem-merem mendengarkan khotib di mimbar yang sedang menyampaikan khotbahnya. Ad kemungkinan orang orang tersebut ngantuk krena cape, maklum sholat Jum’at dilakkukan pada saat tengah hari jam kurang lebih jam 12.00 atau kemungkinan orang tersebut tidak tertarik isi khotbahnya, yang pasti cape, maka manfaatkan istirahat di masjid.

Sebetulnya itu tidak bagus juga sebab untuk tidur saat itu tapi sepertinya tidak ada beban dan dosa serta rasa malu terhadap sekelilingnya, yang kanan kiri depan belakang sama lagi ngantuk, sepertinya Alloh Memaklumi. Tapi ini beda sedang apa?, Seminar dibiyayai siapa?, mewakili siapa?, yang berbicara di depan siapa? Suananya protokoler atau biasa biasa saja. Formal atau tidak formal.

Memang ada etika tidur yang tidak baik adalah sebagai berikut 1 setelah sholat subuh, 2 sesudah shollat ashar,3 sesudah sholat Magrib dan yang paling tidak bagus adalah tidur lagi dengerin ceramah. Tapi kalu ngantuk apa dikata.

Kiat-kiat mencegah kantuk.

1. Kalau mau ada acara atau tugas besok, tidurlah malam secukupnya, karena pengalaman penulis bertamu ke taman seorang pilot pesawat terbang {Air bus} tidak bisa ditemui karena kata istrinya. “Ma’af bapak tidak bisa diganggu karena sebentar lagi akan tugas, dia harus tidur secukupnya.

2. Cucilah muka minta ijin sebentar walaupun memang ada peraturan tidak boleh intrupsi, kalau mau cuci muka saja apakah itu tidak boleh seperti ingin ke belakang kamar kecil sebentar.

3. Pagi sebelum berangkat minumlah kopi secukupnya jangan diberi susu, susu ini yang membuat ngantuk cukup kopi hitam dan gula secukupnya, minum susu yang bagus menjelang susu. Karena minum kopi yang cukup akan lindungi otak dari kerusakan {lihat artikel Sekitar In donesia hari Sabtu tgl 5 April 2008}

4. Makan premen yang sejenis mengandung kopi atau permen yang mengandung mentol.

5. Kalau tidak suka kopi minumlah minuman yang mengandung fitamin C.

6. Kalau perlu janganlah makan atau mengkonsumsi makanan yang mengenyangkan terlalu banyak. Kalu perlu puasa alangkah baiknya yang puasa senin kemis. Ada peja bat yang puasa nabi Daud hari puasa besok buka dan seterusnya.

7. Jika perlu jika ada tugas atau yang penting sekali untuk esoknya jika perlu jangan berhungan sex lebih dahulu ini bisa melelahkan apa lagi yang memakai suplemen alias fitamin tambahan. Alias obat kuat dsb. Seorang atlit atau olahragawan Korea sebelum bertanding besak dikarantina oleh pelatihnya diawasi tidak ada yang boleh keluar untuk urusan yang tidak penting.

8. Jika ngantuk banget tidak tertahan lagi dengan segala ihtiar yang tersebut diatas tidur tengkurap sebentar diatas motor. Ini pernah dialami oleh penulis ketika penulis mengantar anak sekolah yang jauh dan sering macet berangkat jam 5.30 ngantuk banget hamper menubruk pantat mobil orang, maka penulis dirikan motor sebentak tengkurap 1 atau barangkali 2 menit di tambah minum yang mengandung fitamin C. maklum penulis tidurnya jam 12 kadang kadang jam 00 baru tidur bangun jam 3 dihari sholat tahajut terus 5. sholat subuh dan setelah itu antar anak sekolah. Dan ini dilakukan setai hari kecuali hari Minggu libur sekolah. Jemput sekolah Jam 16.00 WIB.

9. Bagi yang membawa mobil jika ngantuk banget turun sebentar dan tendang itu ban mobil dari depan belakang empat empatnya, Mungkin ini mengagetkan jantung. Seba ngantuk itu juga terjadi karena jantung kurang kerja keras, dengan cara begitu jantung terpompa lagi. Tapi jangan laukan bagi yang jantungnya lemah atau jantungnya jantung cangkokan.

10.Yang terakhir bagi yang mengendarai mobil silahkan istirahat sebentar sebelum perjalan jauh, bagi yang ikut seminar atau mendengar ceramah tingalkan sebentar kalau cuci muka masih ngantuk, mak senam kecil sedikit untuk mengalirkan darah yang lesu. Jangan sampai ada kata Tertidur mendekur ditegur lalu penulis tambahin terus ngeluyur, kita sebentar ijin untuk tidur sejenak tidak sampai mendekur.

Tidak ada komentar: